La migración es un fenómeno global con implicaciones profundas en diversas esferas de la vida humana. Entre sus múltiples efectos, uno de los más significativos y a menudo...
Así afecta a la salud de tus hijos cuando emigras y los dejas atrás
En los últimos años, ha habido un aumento significativo en la migración de padres y madres hacia otros países en busca de mejores oportunidades económicas y sociales. Sin...
Duelo Migratorio: Guía para Enfrentar el Dolor de la Emigración
Antes de empezar... El proceso de emigración es una experiencia que conlleva cambios significativos en la vida de una persona. Aunque puede estar motivado por razones económicas,...
¡AYUDA! ¿Depresión o ansiedad? ¿Qué es lo que tengo?
Comprender la superposición entre ansiedad y depresión La ansiedad y la depresión son dos conflictos comunes que afectan a muchas personas en todo el mundo. A menudo, se solapan...
¿Cómo ayudar a una persona con depresión?
En este artículo te explico qué es la depresión, sus signos y síntomas, el impacto que puede tener, los tratamientos disponibles y cómo ayudar a una persona con depresión....
«¿Para qué me voy a defender?» La indefensión aprendida y cómo puedes superarla.
Cuando nos exponemos a situaciones que sentimos que nos hacen daño de forma frecuente y prolongada en el tiempo, podríamos decir que nuestra mente codifica lo adverso como: ¿para...
Tengo depresión: esto es lo que debes entender
Puede ser que te sientas triste o desganado unas horas o unos días y es normal, es parte de la variabilidad de nuestra emociones, lo que debe llamar tu atención es cuando estos...
Las «fiestas» de Navidad
Las comillas vienen en el título porque no todos están de fiesta en estas fechas. La Navidad es una celebración promovida desde hace mucho tiempo atras por la iglesia católica,...