¿Cómo ayudar a una persona con depresión?

¿Cómo ayudar a una persona con depresión?

Puede ser complejo entender y contener a un familiar o amigo con depresión porque muchas veces se ignora que los estados depresivos anulan la voluntad quién la padece y que no sirve de nada pedirle que” haga algo” porque será un intento de solución fallido y frustrante, tanto al que quiere ayudar como al que está atravesando la depresión; por tanto es importante que aprendas cómo ayudar a una persona con depresión. 

Ansiedad todos los días y cómo puedes manejarla

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«Enfrentar la ansiedad diaria puede ser un desafío abrumador. En este artículo, descubriremos estrategias efectivas para manejarla y recuperar el equilibrio emocional en nuestra rutina diaria. ¡Encuentra el alivio que necesitas para vivir con calma y serenidad!»

Tengo depresión: esto es lo que debes entender

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Puede ser que te sientas triste o desganado unas horas o unos días y es normal, es parte de la variabilidad de nuestra emociones, lo que debe llamar tu atención es cuando estos estados se prolongan en el tiempo e interfieren en las actividades de tu vida...

Las «fiestas» de Navidad

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Las comillas vienen en el título porque no todos están de fiesta en estas fechas. La Navidad es una celebración promovida desde hace mucho tiempo atras por la iglesia católica, la anglicana, en la mayoría de las ortodoxas y en algunas comunidades protestantes. Hablo...