¿Te has preguntado alguna vez por qué algunas personas mantienen distancia emocional mientras otras buscan constantemente cercanía en sus relaciones? Los patrones de apego...
Amor sin Sexo: Mitos y Realidades que Debes Conocer
¿Te has preguntado si una relación puede prosperar sin intimidad física? El amor sin sexo es una realidad más común de lo que piensas, y cada pareja tiene sus propias razones...
Ansiedad dolor pecho: Técnicas efectivas para el alivio inmediato
El dolor de pecho por ansiedad puede ser una experiencia aterradora que te deja sin aliento y lleno de preocupación. Este malestar, a menudo confundido con problemas cardíacos,...
Apego Emocional: Cómo Identificarlo y Superarlo
Enfrentarse a la complejidad de los sentimientos y relaciones no es tarea fácil, y es aún más complicado cuando hablamos de apego emocional. Este tipo de apego, que influye...
Cómo enfrentar un ataque de ansiedad y encontrar calma instantánea
¿Qué es un ataque de ansiedad? Un ataque de ansiedad es una experiencia abrumadora y repentina de miedo intenso, inquietud o terror. Estos episodios pueden ocurrir de manera...
Taquicardia y Ansiedad: Entendiendo y Manejando el Corazón Acelerado
La relación entre la ansiedad y la taquicardia es un tema de gran relevancia para quienes experimentan estos síntomas. Sentir que el corazón se acelera puede ser alarmante,...
Más Allá del Cuerpo: Estableciendo Objetivos Emocionales para 2024
El inicio de un nuevo año representa una oportunidad excepcional para reflexionar y trazar metas orientadas al futuro. Frecuentemente, nos centramos en objetivos de salud física,...
¿Cuál es la relación entre la ansiedad y la migración?
La migración es un fenómeno sociocultural y político que ha adquirido una gran relevancia en la actualidad. Si bien los inmigrantes generalmente disfrutan de buena salud, la...
Así afecta a la salud de tus hijos cuando emigras y los dejas atrás
En los últimos años, ha habido un aumento significativo en la migración de padres y madres hacia otros países en busca de mejores oportunidades económicas y sociales. Sin...