En casos de atención individual, tiene una duración aproximada de 45 min. – 60 min., cuando se trata de parejas tiene una duración aproximada de 90 min. La primera sesión puede durar un poco más, todo dependerá de tu motivo de consulta.

Exceptuando los casos de atención a parejas y algunos momentos en la atención a adolescentes, el espacio psicoterapéutico es solo tuyo, no podrás tener a una persona al lado, salvo que tengas alguna dificultad que impida sustancialmente llevar a cabo la sesión. La presencia de otro implica una distorsión de la relación terapéutica y por tanto de la indagación, identificación y solución del problema.

El psiquiatra es un profesional que estudió Medicina y se especializó en Psiquiatra, con el fin de tratar los trastornos mentales a través de fármacos, para de esa forma regular en el organismo los mecanismos necesarios para que un paciente, con alteración moderada o severa de sus funciones cotidianas, pueda mejorar su condición. El psicólogo clínico, estudió la carrera de Psicología y se especializó en Psicología Clínica para ayudar al paciente a mejorar su adecuación a los retos cotidianos que la vida demanda, a través de la escucha profesional y la consecuente identificación de patrones de su personalidad que no le permiten tener bienestar. Generalmente, se acompaña la farmacoterapia recetada por el psiquiatra de psicoterapia, a fin de procurar una atención y cuidado integral al paciente.

Si bien son modalidades distintas, se ha comprobado a través de serios estudios que no existen diferencias significativas entre una modalidad y otra, de hecho, la modalidad on-line te permite expresarte con menos resistencias porque no tienes la presencia del otro en un campo real. Además, la modalidad on-line es menos costosa, te permite escoger el lugar dónde quieres hacer la terapia, no tienes que desplazarte a ningún lugar, salvo que tu escojas otro lugar para establecer la conexión y la misma se establece por medios que son totalmente cotidianos para ti, como el smartphone, las aplicaciones de Whatsapp, Telegram, Skype o cualquier otra que manejes con total libertad en tu día a día.

Las personas asisten al psicólogo porque día a día es difícil de sobrellevar, porque hay situaciones en la vida que sin duda son muy fuertes para ser llevadas sin compañía profesional o porque simplemente valoran la necesidad de que sus preocupaciones sean escuchadas por un oído experto. Ir al psicólogo no significa que tengas algún trastorno mental, de hecho, son pocos los pacientes que tengo que tienen un diagnóstico de esa naturaleza, sin embargo existen y generalmente complementan la farmacoterapia recetada por el psiquiatra con sesiones psicoterapéuticas.