por Psicóloga Karem Peña | Jul 21, 2023 | Ansiedad, Otros
Hoy hablamos sobre el apego ansioso… El apego es un vínculo emocional y afectivo que se desarrolla en nuestros primeros años de vida con nuestra figura de cuidado. Esta unión proporciona una sensación de tranquilidad y seguridad, pero si no se desarrolla de...
por Psicóloga Karem Peña | Jul 3, 2023 | Ansiedad, Depresión
Comprender la superposición entre ansiedad y depresión La ansiedad y la depresión son dos conflictos comunes que afectan a muchas personas en todo el mundo. A menudo, se solapan y los síntomas pueden confundirse fácilmente. En este artículo, exploraremos en detalle la...
por Psicóloga Karem Peña | Jun 20, 2023 | Otros
Es posible que hayas sufrido un dolor de cabeza constante, insomnio frecuente o hayas experimentado falta de productividad en el trabajo y que el estrés sea una causa importante de todo esto. El estrés genera altas concentraciones de sustancias en el cuerpo que hace...
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por Psicóloga Karem Peña | Jun 6, 2023 | Ansiedad
Vivir un ataque de ansiedad puede ser una experiencia altamente angustiante, tanto para la persona que lo experimenta como para quienes están a su alrededor. Por ello, es fundamental conocer cómo identificar un ataque de ansiedad y qué hacer en caso de que ocurra. En...