por Psicóloga Karem Peña | Ago 25, 2024 | Ansiedad
El dolor de pecho por ansiedad puede ser una experiencia aterradora que te deja sin aliento y lleno de preocupación. Este malestar, a menudo confundido con problemas cardíacos, tiene un impacto significativo en tu bienestar emocional y físico. Aunque la sensación...
por Psicóloga Karem Peña | Jun 20, 2024 | Ansiedad
¿Qué es un ataque de ansiedad? Un ataque de ansiedad es una experiencia abrumadora y repentina de miedo intenso, inquietud o terror. Estos episodios pueden ocurrir de manera inesperada y sin una causa aparente. Durante un ataque de ansiedad, el cuerpo reacciona como...
por Psicóloga Karem Peña | Sep 19, 2023 | Ansiedad, Duelo, Migración
Introducción La migración es un acontecimiento de la vida que puede brindar nuevas oportunidades y horizontes, pero también puede ser una experiencia desafiante y estresante. Para muchos inmigrantes, la adaptación a un nuevo país, idioma y cultura puede desencadenar...
por Psicóloga Karem Peña | Sep 14, 2023 | Ansiedad
La ansiedad es una experiencia común en la vida de las personas, pero cuando se vuelve abrumadora y persistente, puede afectar negativamente la calidad de vida. Muchas personas que sufren de ansiedad se preguntan cuánto tiempo les tomará superarla y si hay una cura...
por Psicóloga Karem Peña | Jul 21, 2023 | Ansiedad, Otros
Hoy hablamos sobre el apego ansioso… El apego es un vínculo emocional y afectivo que se desarrolla en nuestros primeros años de vida con nuestra figura de cuidado. Esta unión proporciona una sensación de tranquilidad y seguridad, pero si no se desarrolla de...