por Psicóloga Karem Peña | Sep 19, 2023 | Ansiedad, Duelo, Migración
Introducción La migración es un acontecimiento de la vida que puede brindar nuevas oportunidades y horizontes, pero también puede ser una experiencia desafiante y estresante. Para muchos inmigrantes, la adaptación a un nuevo país, idioma y cultura puede desencadenar...
por Psicóloga Karem Peña | Sep 14, 2023 | Ansiedad
La ansiedad es una experiencia común en la vida de las personas, pero cuando se vuelve abrumadora y persistente, puede afectar negativamente la calidad de vida. Muchas personas que sufren de ansiedad se preguntan cuánto tiempo les tomará superarla y si hay una cura...
por Psicóloga Karem Peña | Jul 21, 2023 | Ansiedad, Otros
Hoy hablamos sobre el apego ansioso… El apego es un vínculo emocional y afectivo que se desarrolla en nuestros primeros años de vida con nuestra figura de cuidado. Esta unión proporciona una sensación de tranquilidad y seguridad, pero si no se desarrolla de...
por Psicóloga Karem Peña | Jul 3, 2023 | Ansiedad, Depresión
Comprender la superposición entre ansiedad y depresión La ansiedad y la depresión son dos conflictos comunes que afectan a muchas personas en todo el mundo. A menudo, se solapan y los síntomas pueden confundirse fácilmente. En este artículo, exploraremos en detalle la...
por Psicóloga Karem Peña | Jun 20, 2023 | Otros
Es posible que hayas sufrido un dolor de cabeza constante, insomnio frecuente o hayas experimentado falta de productividad en el trabajo y que el estrés sea una causa importante de todo esto. El estrés genera altas concentraciones de sustancias en el cuerpo que hace...