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Comprender el apego evitativo: Una GUÍA para alimentar relaciones sanas

Comprender el apego evitativo: Una GUÍA para alimentar relaciones sanas

por Psicóloga Karem Peña | Ago 15, 2023 | Parejas

Introducción a los estilos de apego En el estudio de las relaciones humanas, el concepto de apego juega un papel fundamental. El apego se refiere a las formas en que nos relacionamos emocionalmente con los demás, especialmente en nuestras relaciones íntimas. Los...
Psicólogo vs Psiquiatra: Diferencias y Roles en Salud Mental

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por Psicóloga Karem Peña | Jul 19, 2023 | Otros

Aunque parezca mentira, no lo es. Pocas, muy pocas personas conocen cuál es la diferencia que existe entre un Psicólogo y un Psiquiatra, de hecho, muchos piensan que es lo mismo. No seas una persona que ignora esto, lee esta pequeña entrada para que salgas con...
¿Cómo establecer límites personales para relaciones saludables y una vida equilibrada?

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por Psicóloga Karem Peña | Jul 12, 2023 | Otros, Parejas

La construcción y mantenimiento de límites personales son habilidades esenciales para tener relaciones saludables y una vida equilibrada. En este artículo, exploraremos por qué es importante aprender a establecer límites personales y cómo podemos hacerlo de manera...
¡AYUDA! ¿Depresión o ansiedad? ¿Qué es lo que tengo?

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por Psicóloga Karem Peña | Jul 3, 2023 | Ansiedad, Depresión

Comprender la superposición entre ansiedad y depresión La ansiedad y la depresión son dos conflictos comunes que afectan a muchas personas en todo el mundo. A menudo, se solapan y los síntomas pueden confundirse fácilmente. En este artículo, exploraremos en detalle la...
Estrés: Síntomas y Estrategias para Combatir sus Efectos

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por Psicóloga Karem Peña | Jun 20, 2023 | Otros

Es posible que hayas sufrido un dolor de cabeza constante, insomnio frecuente o hayas experimentado falta de productividad en el trabajo y que el estrés sea una causa importante de todo esto. El estrés genera altas concentraciones de sustancias en el cuerpo que hace...
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