El sueño es fundamental para nuestro bienestar general, tanto físico como mental. Una buena noche de descanso puede tener un impacto significativo en nuestra capacidad cognitiva,...
Introducción La autoestima es un aspecto fundamental en nuestras vidas. ¿Cuántas veces nos hemos sentido inseguros, incapaces o poco valiosos? La autoestima debilitada...
Es posible que hayas sufrido un dolor de cabeza constante, insomnio frecuente o hayas experimentado falta de productividad en el trabajo y que el estrés sea una causa importante...
La terapia psicológica es fundamental para tratar diversos trastornos y problemas emocionales. Existen múltiples tipos de terapias psicológicas disponibles, y cada una se enfoca...
Puede ser que te sientas triste o desganado unas horas o unos días y es normal, es parte de la variabilidad de nuestra emociones, lo que debe llamar tu atención es cuando estos...
Seguramente te ha surgido esta duda y es normal confundirse respecto a estas dos profesiones porque si bien son distintas, ambas trabajan con el área de la salud mental, sólo que...