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por Psicóloga Karem Peña | Jul 10, 2023 | Ansiedad
Introducción ¿Cómo controlar la ansiedad? La ansiedad es una experiencia común que todos enfrentamos en algún momento de nuestras vidas. Puede ser una respuesta natural ante situaciones estresantes, pero cuando se vuelve intensa e interfiere con nuestra vida diaria,...
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Es posible que hayas sufrido un dolor de cabeza constante, insomnio frecuente o hayas experimentado falta de productividad en el trabajo y que el estrés sea una causa importante de todo esto. El estrés genera altas concentraciones de sustancias en el cuerpo que hace...
por Psicóloga Karem Peña | Jun 6, 2023 | Ansiedad
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por Psicóloga Karem Peña | May 25, 2023 | Ansiedad
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