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¿Cómo superar la ansiedad por comer? Estrategias para recuperar tu relación con la comida

¿Cómo superar la ansiedad por comer? Estrategias para recuperar tu relación con la comida

por Psicóloga Karem Peña | May 25, 2023 | Ansiedad

¿Te cuesta controlar tu ansiedad por comer? ¿Sientes el impulso de comer tentempiés azucarados y poco saludables cuando te sientes estresado o deprimido? Si es así, este artículo es para ti. En él, trataremos qué son los antojos de comida, sus causas y formas de...
Ansiedad todos los días y cómo puedes manejarla

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por Psicóloga Karem Peña | May 25, 2023 | Ansiedad

La ansiedad todos los días puede convertirse en una sensación abrumadora y persistente que causa miedo y preocupación, limitando nuestra capacidad de disfrutar plenamente de la vida. Afortunadamente, existen formas de trabajar y afrontar la ansiedad en nuestro día a...
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