por Psicóloga Karem Peña | Jun 27, 2024 | Ansiedad, Autoestima, Familias, Parejas
Enfrentarse a la complejidad de los sentimientos y relaciones no es tarea fácil, y es aún más complicado cuando hablamos de apego emocional. Este tipo de apego, que influye significativamente en cómo establecemos y mantenemos nuestras relaciones, se convierte en un...
por Psicóloga Karem Peña | Jun 20, 2024 | Ansiedad
¿Qué es un ataque de ansiedad? Un ataque de ansiedad es una experiencia abrumadora y repentina de miedo intenso, inquietud o terror. Estos episodios pueden ocurrir de manera inesperada y sin una causa aparente. Durante un ataque de ansiedad, el cuerpo reacciona como...
por Psicóloga Karem Peña | Ago 15, 2023 | Parejas
Introducción a los estilos de apego En el estudio de las relaciones humanas, el concepto de apego juega un papel fundamental. El apego se refiere a las formas en que nos relacionamos emocionalmente con los demás, especialmente en nuestras relaciones íntimas. Los...
por Psicóloga Karem Peña | Jul 21, 2023 | Ansiedad, Otros
Hoy hablamos sobre el apego ansioso… El apego es un vínculo emocional y afectivo que se desarrolla en nuestros primeros años de vida con nuestra figura de cuidado. Esta unión proporciona una sensación de tranquilidad y seguridad, pero si no se desarrolla de...
por Psicóloga Karem Peña | Jul 12, 2023 | Otros, Parejas
La construcción y mantenimiento de límites personales son habilidades esenciales para tener relaciones saludables y una vida equilibrada. En este artículo, exploraremos por qué es importante aprender a establecer límites personales y cómo podemos hacerlo de manera...